ВЕРСИЯ САЙТА ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

обычная версия






Профилактическая работа

denserdca 

 

День сердца


1999 год ознаменовал собой рождение праздника под названием Всемирный день сердца. С призывом его создания выступила Всемирная федерация сердца. ЮНЕСКО и ВОЗ поддержали инициативу. Сначала событие праздновали в последнее воскресенье сентября. А в 2011 году выбрали для этого определенную дату — 29 сентября. 

Целью учреждения праздника явилась необходимость донести до населения планеты информацию об опасности распространения сердечно-сосудистых заболеваний. День сердца призывает всех принимать профилактические меры для уменьшения риска их возникновения. Здесь играют важную роль многие аспекты. Это контроль употребления табака, ведение активного образа жизни, отказ от вредной пищи. Среди событий Дня сердца — тематические спектакли, фестивали и спортивные состязания.

История праздника
Впервые Всемирный день сердца отметили в 1999 году. С инициативой выступила Международная федерация сердца, а ВОЗ с воодушевлением поддержал это начинание. В первые десять лет этот день не имел определенной прописки в календаре, поэтому отмечали его в последнее воскресенье сентября. 29 сентября, как утвержденная дата появилась только в 2011 году.

Задачи праздника
ВОЗ и Федерация сердца стремятся привлечь побольше внимания к проблемам заболеваний, связанных с работой сердца. Кроме того, организации проводят просветительскую работу, рассказывая подросткам и людям старшего возраста о профилактических мерах, которые следует предпринимать для того, чтобы сердце беспокоило как можно реже.

День сердца в мире
И ВОЗ, и Федерация сердца разработали ряд специальных научно-образовательных программ, которые работают более, чем в 100 странах мира. Особое внимание уделяется странам с низким уровнем жизни, где на первом месте стоит проблема голода и питьевой воды, поэтому жизненно важные вопросы, связанные с сердцем там никто не поднимает. Если с вашим питанием все в порядке, то врачи советуют обратить внимание на рацион. Ежедневно следует потреблять в пищу свежие овощи и фрукты, исключить курение, алкоголь и большое количество сахара. Избегать жирной пищи, способствующей появлению холестерина в крови.

 

 

Берегите своё сердце, люди,
И внимательней к здоровью будьте.
Вы себя старайтесь полюбить,
Ведь собою нужно дорожить.

Пусть мотор в груди стучит исправно.
Только не забудьте вы о главном,
Что болезнь легко предупредить,
Её лучше избежать, а не лечить.

 

 

Заместитель главного врача МОН                                                   Бойченко Н.Л.

 

11 сентября, отмечается Всероссийский день трезвости.


Этому празднику уже более ста лет. Впервые он отмечался в 1913 году по инициативе Церкви. На время праздника были закрыты казенные винные лавки и запрещена продажа алкогольных изделий. Во всех православных храмах столицы читалось воззвание о значении праздника, силами трезвенников были организованы крестные ходы. Праздники того времени отличались большой насыщенностью мероприятий просветительского и культурного характера.

В конце XIX – начале XX вв. в России развернулось широкое трезвенное движение. Первые российские общества трезвости с уставами и продуманной программой действий начали появляться в 1880-х годах. В 1882 году С.А. Рачинским было создано знаменитое Татевское общество трезвости. Наибольшее развитие в истории страны движение за трезвость получило в 1907-1914 годах (между революцией 1905-1907 гг. и первой мировой войной), когда многие осознали необходимость отрезвления как условие спасения и мирного обновления страны.

Еще в 1894 году в связи с переходом к государственной винной монополии по всей стране начали создаваться Попечительства о народной трезвости – государственные учреждения, целью которых было распространение здравых понятий о вреде пьянства.

Наряду с попечительствами в стране создавались различные церковные и гражданские общества трезвости. К 1911 году в стране насчитывалось более 2000 обществ трезвости с огромным количеством членов. Большинство обществ трезвости в российской империи были созданы при сельских приходах, а их работой руководил местный священник.
,br>В 1914 году, в том числе в связи с начавшейся войной, был принят ряд антиалкогольных постановлений, который в значительной степени снизил разрушительное воздействие алкоголя на российское общество. Произошло резкое уменьшение количества потребляемого алкоголя и вслед за этим резкое улучшение демографических и социально-экономических показателей развития страны, описанное в литературе.

Сегодня по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждая пятая смерть в России происходит от причин, связанных с алкоголем. К этому стоит добавить тот социальный урон, который несет обществу высокая алкоголизация населения: ей обязаны огромное количество преступлений, распад семей, брошенные и неполноценные в физическом отношении дети.

С точки зрения Церкви лучшей профилактикой любого рода зависимостей является духовно-нравственное воспитание, вовлечение в евхаристическую и общинную жизнь.

История Русской Православной Церкви свидетельствует о большом опыте, накопленном приходскими обществами трезвости начала XX века. Тогда при активном участии в Церкви велась обширная просветительская работа – проводились Праздники трезвости, читались публичные лекции, произносились проповеди о вреде пьянства и пользе трезвости.

К сожалению, война и революция изменили ситуацию, и теперь ценный опыт приходится приобретать и осмыслять заново. Конечно, ситуация в стране за прошедшие 100 лет изменилась, нужны новые формы работы, адаптированные к современным условиям.

На заседании 25 июля 2014 года Священный Синод Русской Православной Церкви восстановил ежегодное празднование Дня трезвости 11 сентября, в день памяти Усекновения главы Иоанна Предтечи, и рекомендовал архиереям и духовенству в этот день совершать Молебное пение о страждущих недугом винопития или наркомании.

 

 

 

100x100 takzdorovo 

 

Опубликовано вт, 02/02/2016 - 15:50 пользователем rpnФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

И БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей

и благополучия человека по Нижегородской области

603950, г. Нижний Новгород, ул. Тургенева, д.1

тел/факс (8312) 436-78-90, 436-78-73. E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. "> Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

ПРЕСС-РЕЛИЗ

О профилактике желтой лихорадки

Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области информирует:

 Желтая лихорадка - вирусное заболевание, передающееся человеку через укус комаров, остается единственным заболеванием, требующим проведения вакцинации при въезде в страны, в которых существует риск заражения желтой лихорадкой.

По информации Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека ежегодно в мире регистрируется около 200 000 случаев желтой лихорадки, из них 30 000 заканчиваются летальным исходом.

Желтая лихорадка распространена в некоторых странах Центральной и Южной Америки, Африки (Аргентина, Бразилия, Венесуэла, Колумбия, Перу, Нигерия, Ангола, Конго, Эфиопия и др.), являющихся эндемичными по желтой лихорадке, в которых климат способствует длительному выживанию и активному выплоду насекомых, передается при укусе насекомых, не встречающихся в Российской Федерации.

В настоящее время Министерством здравоохранения Анголы заявило о вспышке желтой лихорадки в пригороде Луанды. В медицинские учреждения обратились более 300 человек, лабораторно подтверждено 25 случаев заболевания, из которых 7 закончились летальным исходом. Среди заболевших отмечаются прибывшие из Республики Конго и Эретрии.

Вакцины против желтой лихорадки обеспечивают защиту от инфекции по истечении 10 дней после проведения прививки. В соответствии с требованиями ММСП (2005г.) лица, подвергшиеся вакцинации, получают международное свидетельство о вакцинации или профилактике, которое действительно в течение всей жизни.

Лица, совершающие поездку, у которых отсутствуют свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки, въезжающие на территории стран, где присутствуют переносчики желтой лихорадки, могут быть подвергнуты карантину на период инкубационного периода (шесть дней), медицинскому обследованию или иным мерам, вплоть до отказа во въезде в страну, в соответствии со статьей 31 Международных медико-санитарных правил (2005 г.).

Во время путешествия риск укусов комарами может быть снижен путем применения эффективных репеллентов при нахождении вне помещений, которые должны обладать засетченными окнами и противокомариными пологами над кроватями. Находясь на открытом пространстве, следует одевать одежду, максимально закрывающую открытые части тела. Одежда может быть обработана дополнительно отпугивающими комаров препаратами.

В Нижнем Новгороде вакцинацию против желтой лихорадки проводят следующие медицинские организации:

Название учреждения

Адрес, телефоны

ООО «Формед-НН» (медицинский центр «Данко»)

г. Н. Новгород, ул. Горького, д.232, телефон 4329588

ООО Медицинский центр лечения и профилактики «Здоровье»

г. Н. Новгород, ул. Янки Купалы, д.38

телефон: (831) 423-47-57

 

Приложение: перечень стран, в которых существует наличие риска передачи желтой лихорадки, а также перечень стран, при въезде в которые требуется наличие международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки для путешественников.

  

Приложение1

СПИСОК СТРАН, ЭНДЕМИЧНЫХ ПО ЖЕЛТОЙ ЛИХОРАДКЕ, при выезде в которые каждому путешественнику рекомендуется проведение вакцинации против желтой лихорадки

 

Ангола

 

Гамбия

 

Аргентина

 

Гана

 

Бенин

 

Гвинея

 

Боливия

 

Гвинея-Бисау

 

Бразилия

 

Гвиана

 

Буркина Фасо

 

Кения

 

Бурунди

 

Либерия

 

Камерун

 

Мали

 

Центральная Африканская Республика

 

Мавритания

 

Чад

 

Нигер

 

 

 

Нигерия

 

Колумбия

 

Панама

 

Конго

 

Парагвай

 

 

 

Перу

 

Кот-д'Ивуар

 

Руанда

 

 

 

Сенегал

 

Эквадор

 

Съера-Леоне

 

 

Экваториальна Гвинея

 

Судан

Южный Судан

 

Эфиопия

 

 

Суринам

 

Французская Гвиана

 

 

Того

 

Габон

 

Уганда

 

 

 

Венесуэла

Тринидад и Тобаго

 

 

Приложение № 2

СПИСОК СТРАН, требующих наличия международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки для всех путешественников

 

Ангола

Габон

 

Бенин

Гана

 

Буркина-Фасо

Гвинея-Бисау

 

Бурунди

Либерия

 

Камерун

Мали

 

Центральноафриканская Республика

Нигер

 

Конго

Руанда

 

Кот – д’Ивуар

Сан-Томе и Принсипи

 

 

Сьерра-Леоне

 

Гвиана Французская

Того

 

 

За дополнительной информацией Вы можете обратиться

в пресс-службу Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области

к Екатерине Иконниковой - 432-94-30, 89202928865

 

 

 
 

Загляни сюда: ссылка для тех, кто хочет быть здоровым!

 

Для желающих бросить курить самостоятельно: телефон консультативного центра по отказу от курения: 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный). Часы работы консультативного центра с 9.00 до 21.00 с понедельника по пятницу и с 9.00 до 18.00 в субботу.

В Дальнеконстантиновской ЦРБ кабинет №43 с 8.00 до 16.30 понедельник- пятница.

Телефон 8 83168 5 17 55.

 

Скачать Памятка по острым кишечным инфекциям

Скачать Памятка по определению суммарного сердечно-сосудистого риска

Перейти на сайт ГБУЗ НО "Нижегородский областной центр медицинской профилактики" раздел "В ритме сердца"

Скачать Памятка при остром коронарнос синдроме (ОКС)

Всероссийская перепись слепоглухих людей (с 15 октября 2014 по 1 апреля 2015)

Информационный бюллетень к Международному дню отказа от курения
17 ноября 2016 года

Международный день отказа от курения отмечается каждый год в третий четверг ноября по предложению Американского онкологического общества и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Цель проведения Международного дня отказа от курения - сокращение распространения табакокурения, активизация борьбы врачей и населения против табачной зависимости, пропаганда здорового образа жизни и информирование подрастающего поколения о вреде курения.
Зависимость от табака признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. По данным ВОЗ курение табака является второй по значимости и главной предотвратимой причиной смертности в мире. Глобальная табачная эпидемия ежегодно приводит к смерти около 6 миллионов человек, из которых более 600 000 человек подвергаются воздействию вторичного табачного дыма (пассивное курение). По данным ВОЗ, к 2030 году эпидемия приведет к смерти 8 миллионов человек, каждые 6,5 секунд на планете умирает 1 человек от болезни, связанной с курением табака. Научные исследования показали, что люди, начинающие курить в подростковом возрасте (более 70% курящих) и курят 20 или более лет, умрут на 20-25 лет раньше не куривших.
Курение оказывает свое пагубное влияние на все системы организма. Наибольший вред курение наносит нервной, сердечно - сосудистой, дыхательной системам, а также является фактором, провоцирующим появление раковых опухолей.
Сигарета - яд в чистом виде. Содержит около 4000 веществ, многие из которых ядовиты. Никотин - один из сильнейших растительных ядов. При курении никотин вызывает сужение артерий, затрудняя тем самым доступ кислорода, переносимого кровью, к сердцу, мозгу, нижним конечностям и другим органам. Никотин оказывает сильное влияние на головной мозг, в результате чего в короткие сроки развивается никотиновая зависимость. Окись углерода или угарный газ - также является весьма ядовитым соединением, входящим в состав табачного дыма, препятствует нормальной доставке кислорода нуждающемуся в нем мозгу и другим органам. В результате у курильщиков развивается хроническое кислородное голодание, от чего страдает сердечно - сосудистая система, а также другие органы и ткани. Табачный деготь является раздражителем дыхательных путей и способствует развитию хронического бронхита, бронхиальной астмы, эмфиземы легких. Но самое страшное, что он представляет собой сильный канцероген. Вредное действие на дыхательные пути оказывают десятки различных спиртов, альдегидов, кетонов, фенолов, содержащихся в табачном дыме. Обладающие сильным раздражающим действием муравьиная и уксусная кислоты, другие вещества вызывают воспаление слизистых оболочек, выстилающих бронхиальное дерево, и более глубоких слоев бронхиальной стенки.
В табачном дыме обнаружено более 80 соединений, способных вызывать злокачественные опухоли.
В результате у курящих:
-риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза выше по сравнению с не курящими;
- риск развития инфаркта миокарда выше в 2 раза;
- в 2-4 раза выше риск внезапной остановки сердца;
- чаще развиваются заболевания легких – хроническая обструктивная болезнь легких (риск выше в 13 раз), рак легкого (риск выше в 10-30 раз).
Курение также увеличивает риск развития заболеваний периферических сосудов верхних и нижних конечностей, злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, почек, и др.), эректильной дисфункции и бесплодия. Курение вредит здоровью детей.
Борьба с курением является одной из приоритетных задач во многих странах мира. В мае 2003 года была принята Рамочная конвенция Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ),которая вступила в силу 27 февраля 2005 года. Это первый юридический документ, целью которого является снижение смертности из-за употребления табака и сокращение использования табака во всём мире. Россия присоединилась к РКБТ ВОЗ в 2008 году, а в 2013 году был принят Федеральный закон № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»
В нормах данного закона впервые предусмотрены меры разного вида и характера, направленные на снижение потребления табака в нашей стране.
В Нижегородской области в рамках реализации мероприятий Государственной программы «Развитие здравоохранения Нижегородской области на 2013 - 2020 годы», Подпрограммы 1 «Профилактика заболеваний и формирование здорового образа жизни. Развитие первичной медико-санитарной помощи» проводится работа по борьбе с курением табака.
В ходе диспансеризации определенных групп взрослого населения большое внимание уделяется профилактике табакокурения и лечению табачной зависимости. Среди 460722 человек, прошедших диспансеризацию за 9 месяцев 2016года было выявлено 43621 курящих, что составляет 9,4% от числа осмотренных.
При выявлении факторов риска с каждым пациентом проводится индивидуальная работа по его проблемам с целью профилактики заболеваний, а также по мотивированию на ведение здорового образа жизни.
В рамках краткого и углубленного профилактического консультирования специалисты отделений и кабинетов медицинской профилактики, врачи-терапевты информируют пациентов, что курение табака - один из наиболее опасных факторов риска сердечно-сосудистых, бронхо - легочных, онкологических и других хронических заболеваний. Пассивное курение также вредно, как и активное. Нет безопасных доз и безвредных форм потребления табака. Отказ от курения будет полезен для здоровья в любом возрасте, вне зависимости от «стажа» курения. С целью оказания медицинской помощи курящим пациентам в Нижегородской области открыто 37 кабинетов медицинской помощи при отказе от курения (далее - кабинеты).
За 9 месяцев 2016 года в кабинеты обратилось 8 512 человек, проведено 369 школ (циклов занятий) для пациентов, желающих бросить курить, отказалось от курения - 477 человек.
С целью реализации региональной информационно-коммуникационной стратегии по борьбе против потребления табака используются возможности сети Интернет.
На сайте ГБУЗ НО «Нижегородский областной центр медицинской профилактики» cmp.zdrav-nnov.ru создан раздел «Откажись от сигареты», в котором размещены памятки, буклеты по различным аспектам отказа от курения, информация о работе общероссийского Консультативного телефонного центра по оказанию помощи при отказе от курения. Курящий человек может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и втечение 1–3 дней ему перезвонят
Создан сайт ГБУЗ НО «Нижегородский областной наркологический диспансер». Раздел «Материалы» содержит информационные материалы по отказу от курения.

Отказ от курения во многом зависит от самого человека. Государство всегда бессильно там, где человек проявляет безразличие к своему собственному здоровью и будущему детей.
Международный день отказа от курения 19 ноября 2016 года - это не единственный благоприятный день отказа от курения в 2016 году. Дату каждый может выбрать сам, сказав «нет» сигарете с завтрашнего утра или сегодняшнего вечера. Откажитесь от курения, если хотите:

  • жить долго и увидеть своих внуков и правнуков;
  • радоваться каждому дню, а не посещать врачей и съедать килограммы таблеток;
  • быть примером для своих детей и окружающих;
  • быть сильным и волевым человеком;
  • регулярно ездить в отпуск (цена года курения = цене отдыха вдвоем);
  • быть независимым ежедневно и ежечасно.

 Сделайте шаг к здоровью - откажитесь от сигареты!

 

 Информационный бюллетень к Всемирному дню борьбы с инсультом

29 октября 2015года

Впервые этот день отмечался в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией.

В рамках Всемирного дня борьбы с инсультом специалисты всего мира 29 октября каждого года стараются привлечь внимание людей к этой серьезной проблеме.

По данным Всемирной организации здравоохранения 15 миллионов человек в год переносят инсульт.Согласно последним исследованиям, опубликованным в журнале Lancet, к 2030 году инвалидизация и смертность от инсульта удвоятся. Это связано со старением населения, постоянными стрессами, с которыми человек сталкивается все чаще.

В России инсульт занимает третье место среди причин смертности россиян. Ежегодно от него умирает около 200 тысяч человек. Около половины перенесших инсульт в течение последующих 5 лет снова сталкиваются с этой проблемой.

Заболеваемость инсультом в России составляет до 7,43 на 1000 населения в год (Стаховская Л,2010),в Европейских странах - 2 на 1000 населения в год.(Hankey G,2005).В Нижегородской области за первое полугодие 2015 года инсульт развился у 7486 нижегородцев, т.е заболеваемость составила 4,67 на 1000 населения. Ежегодно в России регистрируется 450000случаев инсульта в год, в Нижегородской области заболевают инсультом около 13000 в год.

В последнее время имеется тенденция к увеличению числа инсультов у лиц моложе 40 лет.

В Нижегородской области с 2011 года функционируют сосудистые центры, в которых оказывается специализированная медицинская помощь больным с инсультом. В настоящее время работают 2 региональных сосудистых центра (РСЦ 1 в ГБУЗ НО «Городская клиническая больница №13 Автозаводского района г. Нижнего Новгорода» и РСЦ 2 в ГБУЗ НО «Областная клиническая больница им. А. Н. Семашко». В настоящий момент зона покрытия сосудистой программой населения Нижегородской области составляет 100%.

Современные технологии диагностики и лечения, полноценная реабилитация больных с инсультом в сосудистых центрах дают в свои результаты, но каждый человек должен сделать все возможное, чтобы предупредить инсульт. Именно профилактика инсульта, а не его лечение, позволяют серьезно сократить заболеваемость, что значительно эффективнее и дешевле лечения.

Что такое инсульт?

Инсульт– это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга.

Инсульт может случиться у каждого, но существует несколько групп риска, для которых профилактика инсульта особенно актуальна.

Причиной более чем 80% случаев инсульта является повышение артериального давления. Поэтому в первую очередь стоит подумать о профилактике инсульта гипертоникам – людям, у которых артериальное давление часто превышает значение 140/90 мм рт. ст.

Увеличивают вероятность возникновения инсульта и атеросклероз – закупорка артерий холестериновыми бляшками.

Значительно повышает вероятность развития инсульта сахарный диабет, курение и неумеренное употребление алкоголя.

Угрозу для жизни человека представляют болезни сердца, в первую очередь аритмии. Мерцание предсердий, трепетание желудочков, дефекты сердечных клапанов – все это может стать причиной формирования тромбов (кровяных сгустков), которые в будущем способны привести к закупориванию сосудов головного мозга.

В группе риска находятся и люди, у которых кто-либо из родственников скончался от инсульта или инфаркта в возрасте до 60 лет.

В группу риска входят лица, потребляющие большое количество поваренной соли (более 6г в сутки) и животных жиров, люди с избыточным весом тела, с пониженной физической активностью.

Способствует возникновению инсульта повышенная свертываемость крови.

Важную роль в предупреждении и раннем выявлении факторов риска инсульта и других хронических неинфекционных заболеваний играет диспансеризация определенных групп взрослого населения. Каждый человек в возрасте от 18 лет и старше может 1 раз в три года пройти обследование по определенной программе-диспансеризацию,1 раз в 2 года пройти профилактический осмотр,1 раз в год пройти обследование в центре здоровья. Эти обследования проводятся по полису обязательного медицинского страхования бесплатно.

Из 460722 человек, прошедших диспансеризацию за 9 месяцев 2015 года, были признаны практически здоровыми (1 группа здоровья) 27,2%, выявлены факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний (2 группа здоровья) у 15,3%, выявлены заболевания, требующие диспансерного наблюдения или оказания специализированной медицинской помощи (3а и 3б группы здоровья) у 60,8%. Из этих заболеваний:

- на болезни системы кровообращения, выявленные впервые, приходится 32 868 случаев (71,3 на 1000 обследованных), в том числе на болезни, характеризующиеся повышением артериального давления 17 200 случаев (37,3 на 1000 обследованных);

- на ишемическую болезнь сердца – 5 140 случаев (12,6 на 1000 обследованных), на цереброваскулярные болезни – 4 270 случаев (9,3 на 1000 обследованных).

Были выявлены факторы риска:

  • •Повышенный уровень артериального давления (при отсутствии диагноза артериальной гипертонии) у 77 165 человек (у 16,7% прошедших диспансеризацию);
  • •Курение табака у 43 663 человек (у 9,5% прошедших диспансеризацию);
  • •Нерациональное питание у 130373 человек (у 28,3% прошедших диспансеризацию);
  • •Низкая физическая активность у 92 779 человек (у 20,1% прошедших диспансеризацию);
  • •Избыточная масса тела (ожирение) у 69 188 человек (у 15,0% прошедших диспансеризацию);
  • •Высокий и очень высокий абсолютный суммарный сердечно-сосудистый риск у 56 397 человек (у 12,2% прошедших диспансеризацию).

При выявлении факторов риска с каждым пациентом проводится индивидуальная работа по его проблемам с целью профилактики заболеваний, а также по мотивированию на ведение здорового образа жизни, при необходимости устанавливается диспансерное наблюдение.

Кроме этого, пройти углубленное комплексное обследование и получить консультацию врача по сохранению и укреплению здоровья можно в центрах здоровья.

В Нижегородской области работает 14 центров здоровья для взрослых и 7 для детей. В центрах здоровья имеются все возможности для оказания профилактических медицинских услуг, включая комплексное обследование состояния здоровья, выявление имеющихся факторов риска и разработку индивидуального плана по здоровому образу жизни. (Адреса и телефоны центров здоровья можно найти на сайте ГБУЗ НО «Нижегородский областной центр медицинской профилактики» - cmp.zdrav-nnov.ru).

Если все-таки инсульт случился важно во-время и правильно оказать первую помощь. Дорога каждая минута! Наиболее эффективное лечение возможно в первые 3 часа (максимум 6 часов) с момента нарушения мозгового кровообращения. Это так называемое терапевтическое окно, когда еще реально избежать развития в головном мозге необратимых изменений.

Симптомы инсульта:

  • внезапная слабость в лице, руке или ноге, онемение, потеря чувствительности чаще всего на одной стороне тела;
  • внезапно возникшие проблемы с речью или с пониманием речи (невнятная речь, проблемы с произношением);
  • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
  • внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Если вам кажется, что вы видите у человека симптомы инсульта, проведите простойтест из трех заданий. Если выполнениевсех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет оподозрении наинсульт.

1. Попросите человекашироко улыбнуться, показав зубы. Приинсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей наоскал, либо односторонней и кривой.

2. Затем попросите закрыть глаза,поднять руки и держать ихвтаком положении 10 секунд. Приинсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще неподнимается – это тоже верный признак инсульта.

3. Далеепопросите повторитькакое-нибудь предложение, например: «Сегодня сутра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется сэтой задачей.

У ряда пациентов некоторые из перечисленных симптомов возникают и длятся недолго - от нескольких минут до часа. Подобное состояние называется транзиторной ишемической атакой или микроинсультом. К таким симптомам необходимо относиться внимательно и обратиться к врачу.

При появлении у Вас, Вашего родственника или знакомого хотя бы одного из симптомов инсульта срочно вызывайте "Скорую" по телефону "03".После того, как Вы вызвали "Скорую", до приезда врача сделайте следующее:

- Если больной без сознания положите его на бок , удалите из полости рта съемные протезы(остатки пищи, рвотные массы), убедитесь, что больной дышит.

- Если пострадавший в сознании, помогите ему принять удобное сидячее или полусидячее положение в кресле или в кровати, положив под спину подушки.

- Обеспечьте приток свежего воздуха. Расстегните воротник рубашки, ремень, пояс, снимите стесняющую одежду.

- Измерьте артериальное давление, если его верхний уровень превышает 220мм.рт. ст., дайте больному препарат, снижающий артериальное давление, который он принимал раньше.

- Измерьте температуру тела. Если t 38 град. или более дайте больному 1г. парацетамола (2 таблетки по 0,5 г разжевать и проглотить) , (при отсутствии парацетамола других жаропонижающих препаратов не давать!).

- Положите на лоб и голову лед, можно взять продукты из морозильника, уложенные в непромокаемые пакеты и обернутые полотенцем.

-Если больной ранее принимал лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина в крови из группы статинов симвастатин, ловастатин, флувастатин, правастатин, аторвастатин, розувастатин), дайте больному обычную дневную дозу.

-Если пострадавшему трудно глотать и у него капает слюна изо рта, наклоните его голову к слабой стороне и промокайте стекающую слюну чистыми салфетками.

Лечение инсульта проводится в специализированных отделениях. Чтобы лечение увенчалось успехом немало труда, терпения, настойчивости нужно приложить больному и его родственникам. Полезную информацию можно найти на сайте «www.orbifond.ru»- Межрегиональный фонд помощи больным, перенесшим инсульт и их родственникам.

Скажите инсульту - нет! Вовремя начатая профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев.

Физическая активность, психологический настрой на доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры – вот тот минимум, который необходим для здоровья и долголетия.

Профилактика и признаки инсульта

Инсультомназывают острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся стойким нарушением функций мозга. Различают геморрагические и ишемические инсульты.

Геморрагический инсульт– наиболее тяжелая форма нарушения мозгового кровообращения, развивается при кровоизлияниях под оболочки мозга (субарахноидальное кровоизлияние) или в вещество мозга (внутримозговое кровоизлияние).

Ишемический инсульт (встречается чаще) характеризуется стойким нарушением кровообращения в головном мозге вследствие непроходимости для крови отдельных или нескольких сосудов.

Причины инсульта:

Среди причин ишемичекого инсультаиграют роль изменения физико-химических свойств крови, которые вызывают сужение просвета артерий и изменения сосудистой стенки.

Геморрагический инсультразвивается в результате разрыва сосуда с измененной стенкой. При резком увеличении артериального давления возникает кровоизлияние из-за увеличения проницаемости сосудистой стенки.

Возможен вариантпреходящего нарушения мозгового кровообращения(транзиторная ишемическая атака), что в народе называют микроинсультом. Симптомы появляются - и за день проходят. Такое «нарушение» уже тревожный звонок.

Следует помнить: люди с гипертонической болезнью, ожирением, диабетом, курящие, злоупотребляющие алкоголем - в группе риска по инсульту.

Памятка для человека, относящегося к группе риска развития инсульта:

Старайтесь быть максимально физически активными и вести полноценную сексуальную жизнь.

Если вы курите, постарайтесь бросить курить. Только сделайте это постепенно, растянув процесс от полугода до двух лет.

Следует отказаться от употребления алкогольных напитков.

Регулярно (не реже, чем раз в два-три месяца) контролируйте свое давление. Для этого не обязательно ходить к врачу; можно приобрести свой тонометр или делать это за символическую плату в аптеке.

В случае резкого повышения давления, головокружений, темноты в глазах, сопровождающейся ощущением тошноты, немедленно вызывайте «скорую помощь»!

Шесть признаков инсульта:

1. Попросите человека улыбнуться. Если это инсульт, он не сможет этого сделать обоими уголками рта. Улыбка получится кривой.

2. Попросите сказать просто предложение вроде «Сегодня хорошая погода». Не сможет сказать внятно.

3. Попросите поднять одновременно обе руки. Если это инсульт - не сможет, или сможет только частично.

4. Попросите высунуть язык. Если он искривлен, повернут - это тоже неблагоприятный признак.

5.Попросите привести подбородок к груди. Если это инсульт, то из-за боли человек не сможет сделать так.

6. Если человек стал поперхиваться, и при этом у него стала невнятной речь – это также один из признаков инсульта.

Если проблемы возникнут даже с одним из заданий: немедленно звонить в «Скорую помощь» и по телефону описывать симптомы.

Памятка для человека, оказавшегося свидетелем инсульта.

Немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь в случае подозрения на инсульт!

Перед приездом врача у вас есть возможность самому предпринять ряд мер, чтобы спасти жизнь больного. Вот они:

— положите больного, подложив ему под голову, плечи и лопатки подушку, так, чтобы угол наклона его тела по отношению к горизонтальной плоскости составлял не больше 30 градусов;
— извлеките съемные протезы, расстегните воротник рубашки, снимите ремень;
— в помещении обеспечьте доступ свежего воздуха, открыв окно или форточку;
— при рвоте срочно очистите полость рта марлей или просто чистым носовым платком, повернув голову больного набок;
— не давайте больному никаких лекарств;
— единственным исключением может стать глицин (если больной в сознании), который нужно дать или сразу 10 таблеток под язык или давать 3 раза по пять таблеток с интервалом в полчаса.

Проблема инсульта во многом является проблемой общей культуры населения, потому что благодаря одной только профилактике и можно предохраниться от этого «неожиданного удара». А профилактику невозможно проводить насильно. И приносит она плоды лишь в том случае, если эти плоды нужны тому, кому она должна принести их.

Так что осмотритесь вокруг и еще раз подумайте, хотите ли вы быть в этом мире здоровым и жизнерадостным? И если хотите, то немедленно принимайте меры. Особенно, если вы относитесь уже к группе риска.